النصائح
هل أصبحت الإشعارات التي لا تنتهي في macOS تشتت انتباهك أكثر من اللازم؟ إليك كيفية إسكات الخدمات المزعجة.
لا يزال أكثر من نصف مستخدمي macOS يستخدمون الإصدار السابق من نظام التشغيل، ووفقًا لـ Statcounter، ستجد خطوات هنا لكل من الإصدار الأخير من macOS، Big Sur، الذي يُظهر تصميم واجهته تأثرًا واضحًا بنظام iOS، والإصدار السابق Catalina.
- أي الإشعارات تتركها مفعلة
- الضبط الدقيق للإشعارات في macOS
- وضع Do Not Disturb: دع العالم ينتظر
- طرق أخرى للاعتناء بنفسك في macOS
- إنشاء سطح مكتب منفصل لأحد التطبيقات
- الاعتناء بالعينين: تشغيل Night Shift
- السكينة والهدوء أخيرًا
أي الإشعارات تتركها مفعلة
تأتي بعض الإشعارات من نظام الأمان الخاص بك. قد تؤثر أخرى على راتبك. لأسباب متنوعة، لن يناسبك إيقاف تشغيل جميع الإشعارات على الأرجح. فيما يلي قائمة بالتنبيهات التي قد ترغب في تركها.
· تحديثات مكافحة الفيروسات. إذا كنت لا تهتم بأمان جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فمن سيهتم؟ حافظ على تحديث برنامج الأمان لديك، ومن غير المرجح أن تضطر إلى التعامل مع عواقب الهجوم الإلكتروني؛
· تحديثات النظام. نحن لا نتحدث هنا فقط عن إصدارات macOS الجديدة. لا تقل أهمية تحديثات Safari وتصحيحات البرامج الأخرى؛ يحب المجرمون الإلكترونيون الأجهزة التي تحتوي على قائمة انتظار مليئة بالتحديثات. كان الابتعاد عن تنبيهات التحديث باستخدام أمر Terminal هو أحد الخيارات، ولكن تم إغلاق تلك الثغرة سابقًا في Catalina، لذلك تنطبق هذه التوصية بشكل أساسي على مستخدمي Mojave؛
· محادثات الشركات والبريد الإلكتروني. لأسباب واضحة، فأنت تعرف بشكل أفضل ما إذا كنت بحاجة إلى معرفة رسائل العمل على الفور أم لا.
الضبط الدقيق للإشعارات في macOS
كيفية إغلاق الإشعارات من خلال Notification Center في macOS Big Sur
إذا كنت تستخدم Big Sur، فيمكنك إيقاف تشغيل الإشعارات من أكثر البرامج المزعجة مباشرةً. افتح Notification Center وانقر على التاريخ والوقت في شريط القائمة أعلى يمين الشاشة — أو اسحب فحسب لليسار بإصبعين فقط من الحافة اليمنى للوحة التعقب.
حدد موقع إشعار واحد أو مجموعة من الإشعارات. إذا كان الأخير يحتوي على سهم يظهر على يمين اسم التطبيق، فانقر عليه. (إذا لم يكن كذلك، فانتقل إلى القسم التالي من هذا النص.) انقر فوق النقاط الثلاث واختر الخيار الأفضل لك. ستحتاج إلى ثلاثة من الأربعة المتاحة:
· Deliver Quietly: سوف تنبثق الإشعارات من التطبيق على الجانب الأيمن من الشاشة ولكنها لن تصدر أي صوت؛
· Turn Off: لن يرسل التطبيق إشعارات؛
· Notification Preferences: يفتح هذا الخيار قائمة System Preferences، حيث يمكنك تخصيص تنسيق الإشعارات من التطبيق (المزيد عن ذلك في القسم التالي).
تعطيل الإشعارات جماعيًا من خلال System Preferences في macOS
إذا كنت تستخدم نظام Catalina أو إصدارًا أقدم من macOS، فافتح Notification Center واضغط على رمز الترس في الزاوية اليمنى السفلية. وبطريقة أخرى، افتح System Preferences وابحث عن Notifications. ابحث عن التطبيقات الأكثر إزعاجًا في العمود الأيسر واضبط تنسيق الإشعارات:
· None (إغلاق Allow Notifications في Big Sur): إيقاف تشغيل جميع الإشعارات لهذا التطبيق؛
· Banners: سوف تنبثق الإشعارات ولكنها ستختفي تلقائيًا؛
· Alerts: ستبقى الإشعارات في يمين الشاشة حتى تغلقها يدويًا.
في نفس القسم، يمكنك إعداد ما إذا كان ينبغي عرض الإشعارات في Notification Center، أو تسليمها بهدوء، أو عرضها على شاشة القفل، مع المعاينة أو بدونها. يمكنك تحديد أكثر من خيار واحد هنا، ونوصي بتعطيل معاينات شاشة القفل من أجل الخصوصية.
كيفية تعطيل إشعارات المتصفح في macOS
يمكن أن تكون الإشعارات الواردة من المتصفحات أكثر تشتيتًا للانتباه من الدردشات مع الأصدقاء. إليك كيفية التخلص من التنبيهات المزعجة في Safari من منافذ الأخبار والمواقع الأخرى.
افتح المتصفح وانقر على Safari أعلى يسار الشاشة. حدد Preferences. في النافذة التي تفتح، انتقل إلى علامة التبويبWebsites وانقر على Notifications. اختر اسم موقع الويب في القائمة على اليسار وحدد Deny.
في نفس القسم، يمكنك الرفض مسبقًا للعروض اللانهائية من مواقع الويب لتلقي الإشعارات عن طريق إلغاء تحديد Allow websites to ask for permission to send notifications.
إذا كنت لا تمانع تلقي التنبيهات، ولكنك ترغب في تغيير التنسيق، فافتح System Preferences، واختر Notifications، وابحث عن Safari في قائمة التطبيقات، وقم بإعداد إشعارات المتصفح حسب رغبتك.
إذا كنت تستخدم متصفحًا مختلفًا، فاطلع على دليلنا لمتصفح Chrome وFirefox والمزيد.
وضع Do Not Disturb: دع العالم ينتظر
عندما تحتاج إلى أقصى قدر من التركيز وأي إشعارات ستقاطعك فحسب، فإن وضع Do Not Disturb موجود للمساعدة.
عندما يكون جهاز الكمبيوتر الخاص بك في وضع Do Not Disturb، سوف تتراكم التنبيهات بهدوء في Notification Center حتى توقف تشغيل DND، ولكنك لن تراها أو تسمعها.
كيفية تنشيط وضع Do Not Disturb في macOS
إذا كنت بحاجة إلى الانعزال عن العالم الخارجي في الحال، فاضغط مع الاستمرار على Alt-Option وانقر على أيقونة Notification Center في الزاوية اليمنى العليا من الشاشة في Catalina أو الإصدارات السابقة، أو التاريخ والوقت في Big Sur. سيؤدي ذلك إلى تنشيط وضع Do Not Disturb.
وبطريقة أخرى، قم بالتمرير لأعلى في Notification Center وقم بتنشيط الوضع عن طريق التبديل هناك. في كلتا الحالتين، سيتم إيقاف الإشعارات حتى تقوم بتعطيل الوضع الهادئ.
إذا كنت تستخدم Big Sur، فيمكنك فتح Control Center (الأيقونة الموجودة على يسار التاريخ والوقت) والنقر فوق العنصر المناسب في القائمة. اضبط مدة الوضع الهادئ: ساعة، أو حتى هذا المساء، أو حتى الغد، أو حتى تقوم بإيقاف تشغيله.
إعداد جدول Do Not Disturb في macOS
لمنع تطبيقات المراسلة الفورية من تشتيت انتباهك أثناء العمل، أو لمنع بريد الشركة من مقاطعة معارك ألعاب الفيديو بعد العمل، قم بتهيئة وضع Do Not Disturb لتنشيطه في نفس الوقت كل يوم: في System Preferences، انقر على Notifications وحدد فاصلًا زمنيًا صامتًا ضمن Do Not Disturb.
يمكن لنظام macOS أيضًا تنشيط DND افتراضيًا أثناء سكون جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو عكس الشاشة على جهاز عرض أو تلفزيون — فقط تأكد من تحديد هذه المربعات في نفس القسم من القائمة.
هنا، يمكنك أيضًا أن تأذن لـ Do Not Disturb بالسماح بمرور المكالمات الواردة؛ فقط قم بتمكين الخيار ذي الصلة. وبطريقة أخرى، يمكنك السماح فقط بالمتصلين المتكررين، عن طريق تحديد Allow repeated calls. بهذه الطريقة، سيعرض النظام مكالمة واردة إذا اتصل الرقم في الدقائق الثلاث الأخيرة.
المزيد من العناية الذاتية في macOS
إنشاء سطح مكتب منفصل لأحد التطبيقات
لتسهيل التركيز على المهمة المطروحة، أنشئ Space منفصلة لتطبيق يحتاج إلى اهتمام وثيق. قم بالمرور فوق الزر الأخضر ذي السهمين أو انقر مع الاستمرار فوقه في الزاوية العلوية اليسرى من النافذة، وحدد Enter Full Screen من قائمة السياق.
يمكنك إنشاء ما يصل إلى 16 مساحة عمل مماثلة لهذه. يتيح لك استخدام ميزة Split View دمج نافذتين في Space واحدة، بحيث لا تضطر إلى الاستمرار في التبديل ذهابًا وإيابًا. لوضع نافذتين جنبًا إلى جنب، مرر الماوس فوق الزر الأخضر أو انقر مع الاستمرار فوقه وحدد موضع النافذة (يسارًا أو يمينًا) من قائمة السياق. ثم انقر على النافذة التي تريد وضعها في النصف الآخر من الشاشة.
الاعتناء بالعينين مع Night Shift
عندما يمتد يوم العمل إلى المساء أو حتى الليل، قد لا تلاحظ التغيير في الوقت والضوء، لكن عينيك وعقلك يختبران الضوء الأزرق الساطع للشاشة، مما يعطل ساعتك البيولوجية. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الحصول على نوم جيد ليلًا أكثر صعوبة بعد قضاء ساعات الليل على الكمبيوتر، بالرغم من أن العلماء لا يزالون يناقشون هذا. تعمل ميزة Night Shift على تحويل ألوان الشاشة إلى الناحية الأكثر دفئًا من الطيف، مما يحمي عينيك.
لاستعادة نومك الصحي، انتقل إلى System Preferences وانقر على Displays. في علامة تبويب Night Shift، حدد أحد الخيارات من القائمة المنسدلة Schedule:
· Sunset to Sunrise ينشط تلقائيًا Night Shift بناءً على موقعك؛
· Custom يتيح لك تخصيص الفاصل الزمني للوضع ليناسب احتياجاتك.
السكينة والهدوء أخيرًا
العمل الهادئ والاسترخاء لا يقتصران على أجهزة Mac. إليك كيفية إيقاف تشغيل الإشعارات على أجهزة iPhone وiPad، وأيضًا في الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android.
النصائح