منطقة الراحة الرقمية

عدّل عاداتك اليومية لتترك أقل قدر ممكن من البيانات عنك على الإنترنت.

التخطيط لتعافٍ رقمي آمن: قائمة مرجعية للمساعدة في التحضير للعطلة والاسترخاء بسلام.

لنبدأ العام الجديد بتنظيف رقمي: إلغاء الاشتراكات غير الضرورية, ومسح البيانات غير الضرورية, وحذف الحسابات غير المستخدمة, وتغيير كلمات المرور الضعيفة, وما إلى ذلك.

كيف تحافظ على إنتاجيتك أثناء عملية التعلُم عن بُعد.

المهارات التي يحتاجها الأطفال للبقاء على قيد الحياة في العالم الرقمي.

حرر نفسك من وسائل التواصل الاجتماعي وابدأ في العيش من جديد.

نصائح حول الأمن والإنتاجية لأولئك الذين يعملون من المنزل والمكتب.

إذا كانت الإشعارات تقاطع عملك أو لعبك، فأوقف تشغيلها.

هل تعبت من الإشعارات التي لا تنتهي؟ إليك كيفية إيقاف تشغيلها على أجهزة كمبيوتر Apple.

الصداع، وجفاف العيون، واضطراب أسفل الظهر؟ قد يكون مكان عملك هو السبب.

كيفية منع جهاز iPhone أو iPad من تشتيت انتباهك بإشعارات لا نهاية لها.

وأنت في منزلك، سواء كنت تحاول العمل أو تأخذ قسطًا من الراحة، قد يشكل الجيران المزعجون مصدر إزعاج حقيقيًا. ولكن قد تساعدك التقنيات الحديثة.

تجعل هذه الأدوات المفيدة مشاهدة محتوى نتفليكس أكثر سهولة وأمنًا.

10 نصائح فنية للمعلّمين حول تحسين تجربة التعلُّم عن بُعد بطريقة ملائمة للطلاب قدر الإمكان.

ماذا تفعل إذا تعرّض أحد الحسابات للاختراق: كيف تحد من الضرر وتستعيد منطقة الراحة الرقمية الخاصة بك وتتجنب الخداع.

ما الذي تحتاج إلى فحصه بانتظام للحفاظ على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android وعلى بياناتك بأمان.